我从小就有一个习惯，喜欢喝水。每天至少两升的水量，已经成为我的生活常态。然而，最近我发现自己喝水多却排尿少，开始感到有些担忧。尤其是当我在网上搜索“肾虚少尿”时，各种不好的猜测开始在我脑海中浮现。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括是否有尿频、尿急、尿不尽的症状，以及是否经常熬夜、劳累、久坐，或者吃辛辣刺激性的食物。我告诉他我之前有手淫的习惯，但最近已经改正了。医生说男性出现这种问题的原因可能有很多，最常见的可能是前列腺炎。

我向医生描述了我的情况：我昨晚喝了500毫升以上的水，早上起床时尿意很小，去上厕所只排出了200毫升的尿，而且颜色很黄。医生解释说，人体喝下去的水有多种代谢方式，包括通过汗液、尿液和蒸发排出。所以，如果只是单纯的这一点点症状，可能没有关系。他建议我拿一个瓶子来测量每天的小便量，如果大于400毫升以上，基本上就是正常的。

我告诉医生，虽然我的尿量在正常范围内，但比之前少了很多。医生说这可能是因为我出汗比较多，尤其是在运动时。每天喝两千多毫升的水可能只排800毫升的尿，这在正常范围内。医生也提醒我，天气炎热，出汗多是正常的现象。

我问医生，是否需要去做一些检查。医生说如果我确实很担心，可以早上空腹去做个尿常规和泌尿系统彩超。彩超可以检查肾脏和泌尿系统是否有问题。我告诉医生我上个星期刚做了全身检查，包括尿常规和肾功能检查。医生说那就不用再做了，只需要注意观察一下就行了。

我决定再观察几天，如果情况没有改善，就去医院做进一步的检查。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜、劳累和吃辛辣刺激性的食物。希望通过这些改变，我的身体能够恢复正常。

在这次看病的经历中，我学到了很多关于健康的知识。首先，喝水多并不一定意味着排尿多，人体的代谢方式是多种多样的。其次，出汗多也可能导致排尿少，这在炎热的天气中尤其常见。最后，定期体检和注意生活习惯是保持健康的重要手段。我希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人关注自己的健康，及时发现和解决问题。