我从小就有一个习惯，喜欢在夏天光着身子跑来跑去。可能是因为这样感觉凉快吧。可最近，我的脖子和大腿上开始长了一些红色点点，白头的那种。起初我没太在意，毕竟夏天皮肤容易出问题。但是这几天，情况越来越严重了，痒得我都睡不着觉了。

我决定去找医生看看。由于疫情原因，我选择了在线问诊。医生很快就接待了我，问我有多久了。我告诉他是从昨天开始的。医生问我出汗多不多，我说是的，尤其是玩闹的时候。医生说可能是痱子，跟出汗多和捂热有关。我想起我在家里总是光着身子，可能这就是原因吧。

医生又问我大腿上有没有图片，我说有但是我不让拍。医生说没关系，可能是湿疹。他建议我保持局部清洁干爽，避免焐热和摩擦刺激。同时，他也提醒我要注意饮食，减少出汗的情况。最后，医生开了炉甘石洗剂给我，告诉我这个不含激素，相对安全一些。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。现在我的皮肤已经恢复正常了。通过这次经历，我也学到了一个教训：夏天虽然热，但也不能光着身子乱跑。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！