我从小就有一个烦恼——头屑多。每次洗完头，第二天就像下了一场雪，头皮上一层白色的头屑。这种情况持续了很多年，甚至影响到了我的自信心。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才开始了我的治疗之旅。

我找到了京东互联网医院，选择了皮肤科进行咨询。医生很友善，详细询问了我的症状和病史。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有脂溢性皮炎和脂溢性脱发。这些都是常见的头皮问题，但如果不及时治疗，可能会导致脱发加重，影响美观和生活质量。

医生给我开了一些针对性的药物，包括口服药和外用药。其中，二硫化硒洗剂是用来去除头屑的，酮康唑洗剂则可以抑制真菌生长，防止头皮感染。医生还建议我在用药期间注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张等。

我按照医生的建议开始了治疗。刚开始用药时，头皮有些刺痛和瘙痒，但随着时间的推移，这些不适感逐渐消失。头屑也明显减少了，洗完头发后不再像以前那样一层白色。最重要的是，我的头发也开始变得浓密起来，脱发的现象也减轻了很多。

在用药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，如何正确使用洗剂？医生告诉我，先用自己的洗发水清洁头发，然后再使用二硫化硒或酮康唑洗剂涂抹在头皮上，揉搓几分钟后冲洗干净。这样可以更好地去除头屑和抑制真菌生长。

我也曾经担心只使用洗剂是否足够，医生解释说，如果有脱发的现象，建议需要搭配口服药。因为脱发可能是由多种因素引起的，包括头皮问题、营养不良、压力等，需要综合治疗才能取得更好的效果。

现在，我已经完成了一个月的治疗，头皮和头发都有了明显的改善。医生建议我继续用药，并在用药期间定期复诊，以便及时调整治疗方案。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但我很庆幸自己选择了京东互联网医院，找到了专业的医生和有效的治疗方法。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，早日摆脱头屑和脱发的困扰，恢复自信和美丽。