我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，都是我最爱的菜肴。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

大概两年前，我开始感到咽喉不舒服。有时候会有清稀的痰液，有时候又会有火辣的感觉，总之就是很难受。最糟糕的是，这些症状还会引起刺激性咳嗽，让我在公共场合非常尴尬。

我试过各种方法来缓解症状，口含西瓜霜、吃慢咽舒宁等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚痰湿的症状及调理”，才发现可能是我的饮食习惯导致了这些问题。

我决定去看医生，于是找到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我吃过什么药物。得知我已经吃过一些药物后，医生告诉我可能是咽喉炎造成的，并给我推荐了一些药物。

我按照医生的建议服用了药物，并注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻等食物，避免熬夜和饮酒。同时，我也多喝白开水，适当锻炼身体。这些改变让我感到非常舒服，咽喉不再那么难受了。

虽然网络问诊有局限性，但我还是很感激医生的帮助。如果不是他们的指导，我可能还在忍受这些不适。现在，我已经学会了如何照顾自己的身体，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！