老人家总是咳嗽，喉咙里总有痰，晚上睡觉还会反流。这些症状已经困扰他多年了，尤其是最近几年，情况越来越严重。他的家人非常担心，于是决定带他去看医生。

在京东互联网医院，老人家遇到了呼吸内科的张医生。张医生耐心地询问了老人家的病史和症状，了解到他每天都要咳痰，喉咙里总有异物感，晚上睡觉还会反流。张医生初步判断老人家可能患有慢性咽喉炎和胃食管反流。

张医生给老人家开了一些药，包括金嗓利咽胶囊、兰索拉唑和莫沙必利。同时，张医生也给老人家一些建议，如何改善生活习惯，减少反流和咽喉炎的症状。比如，少量多餐，避免吃得过饱，晚餐后不要立即平卧，保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼等等。

老人家按照张医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，他会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。中午和晚上，他也会注意饮食，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物。晚上睡觉前，他会把床头整体抬高10～15cm，减轻夜间反流的症状。

经过一段时间的治疗和调整，老人家的症状有所改善。他的咳嗽减少了，喉咙里的异物感也消失了。晚上睡觉时，他不再反流，睡眠质量也得到了提高。老人家非常感激张医生和京东互联网医院的帮助，他说：“如果不是你们，我可能还在忍受这些症状。现在我终于可以安心地睡觉了。”

老人家的家人也非常高兴，他们说：“我们真的很感谢京东互联网医院和张医生。他们不仅给老人家提供了专业的医疗服务，还教会了我们如何改善生活习惯，预防疾病。我们会继续关注老人家的健康，希望他能一直保持良好的状态。”

这就是一个普通的医患故事，但它却充满了温暖和感动。通过这个故事，我们可以看到，医生和患者之间的信任和合作是多么重要。同时，我们也可以从中学习到，如何通过调整生活习惯，预防和治疗疾病。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！