我从来没有想过，自己会成为一个长痘痘的人。青春期时，我总是羡慕那些满脸痘痘的同学，觉得他们一定是因为荷尔蒙分泌旺盛才会这样。可谁知道，轮到我自己时，我却恨不得把所有的痘痘都挤掉。

一切开始于2019年底。那个时候，我还在上大学，生活作息不规律，经常熬夜看书或追剧。起初，我只是在额头上发现了一些小闭口，没太在意。毕竟，谁的皮肤都不是完美的。可随着时间的推移，这些小闭口变成了大红痘痘，甚至有些还会留下疤痕。

我尝试了各种护肤品，包括一些针对性的产品。刚开始用理肤泉时，效果还不错，痘痘有所减少。但是，后来它们又开始疯狂生长，好像在跟我作对一样。每当生理期前一周左右，我的皮肤状态就会变得特别糟糕，满脸都是又大又硬的红痘痘。即使生理期结束后一周，情况也不会有太大改善，痘痘依然存在，像是在提醒我：你还没有摆脱我。

我开始感到沮丧和无助。每天早上醒来，第一件事就是检查镜子里的自己，希望今天的皮肤状态能好一些。可惜，希望总是落空。我甚至开始怀疑自己的生活方式，是否有什么地方出了问题。是不是我吃的东西不对？是不是我缺乏运动？还是我压力太大？

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调整生活作息和使用外用药物来治疗痘痘。我决定试一试。首先，我开始规律作息，尽量不熬夜。其次，我去药店买了异维A酸乳膏和夫西地酸乳膏，按照说明书上的方法使用。最后，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多喝水。

经过一段时间的努力，我的皮肤状态终于有所改善。痘痘不再像以前那样频繁出现，偶尔长一两个也能很快消退。虽然我知道这只是暂时的胜利，痘痘可能随时卷土重来，但至少我现在有了更多的信心和勇气去面对它们。

如果你也在和痘痘斗争，不妨试试我的方法。记住，调整生活作息和使用外用药物只是其中的一部分，更重要的是要保持良好的心态和耐心。相信自己，你也可以战胜痘痘！