我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到疲倦无力，头晕目眩，甚至连最喜欢的美食也失去了吸引力。经过一番自我诊断，我怀疑自己可能缺铁了。

于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。通过在线预约，我很快就和一位名叫李医生的专家进行了视频咨询。李医生听完我的描述后，建议我服用补铁粉来改善我的症状。然而，我对如何正确服用补铁粉一无所知，于是向李医生请教。

李医生耐心地解释道：“补铁粉需要在饭后服用，因为铁剂可能会刺激胃部。”我点头表示理解，并询问是否需要避免与钙片同时服用。李医生告诉我，需要间隔半小时后再服用钙片，以免影响铁的吸收。

我又问李医生是否需要额外补充维生素E来促进铁的吸收。李医生纠正了我的错误观念，告诉我实际上是叶酸可以促进铁的吸收，而不是维生素E。他还向我推荐了一些叶酸和复合维生素的产品，并建议我在饭后先服用复合维生素再服用铁剂，以提高铁的吸收率。

在李医生的指导下，我开始了我的补铁之旅。每天饭后，我都会按照医嘱服用复合维生素和铁剂。起初，我还担心铁剂会对我的胃部造成不适，但实际上并没有出现任何问题。相反，随着时间的推移，我逐渐恢复了精力和活力，甚至开始重新享受美食的乐趣。

然而，最近我在网上看到一篇文章，声称铁元的铁剂应该空腹半小时服用，吸收效果更好。我感到有些困惑，于是再次向李医生请教。李医生解释道，这可能是因为不同厂家的产品有不同的建议，但从医学角度来看，饭后服用仍然是最安全和有效的方式。

通过这次经历，我深刻体会到了专业医疗建议的重要性。京东互联网医院的在线咨询服务不仅方便快捷，而且提供了高质量的医疗指导。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实粉丝，任何健康问题都会首先向这里寻求帮助。感谢李医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和活力！