我从小就有一个毛病，吃辣。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把辣椒。可最近，我的肚子开始闹腾了。每天早上起来，肚子就像装了气一样，胀得难受。口渴、恶心、想吐，简直是折磨。

我试图自己解决问题，喝了很多水，吃了些清淡的食物，但情况并没有好转。反而，我的大便开始变得稀薄，一天要上两三次厕所。有时候甚至拉不出来，感觉非常不舒服。

我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了一次视频咨询。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、饮食习惯、是否有药物过敏等等。最后，医生告诉我，我的症状可能是胃肠功能紊乱引起的，建议我改变饮食习惯，避免辛辣、肥腻、冷冻刺激的食物，并且可以口服奥美拉唑和益生菌（推荐美常安或思连康）来帮助恢复胃肠功能。

我按照医生的建议做了调整。首先，我开始控制自己的饮食，尽量吃清淡的食物，避免辣椒和油腻的食物。其次，我每天按时服用医生开的药物。慢慢地，我的症状开始减轻。肚子不再那么胀，口渴和恶心的感觉也消失了。大便也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！