我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,生活作息不规律。最近一段时间,每天早晨起来都感觉口苦,舌苔厚重,口干舌燥,甚至有时候还伴随着恶心的感觉。起初我没太在意,认为可能是因为熬夜或者吃了什么不干净的东西导致的。但是这种情况持续了好几周,我的心开始有些慌了。
我决定去看医生,通过京东互联网医院的在线问诊功能,我很快就联系到了一位专业的中医师。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是脾虚食积证引起的。听完医生的解释,我才意识到自己的不良生活习惯可能是导致这种情况的主要原因。
医生建议我调整饮食结构,多吃一些易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。同时,他也开了一些中药方子给我,帮助我调理身体。医生还提醒我要保持良好的生活习惯,早睡早起,适当运动,避免熬夜和过度劳累。
我按照医生的建议去做,开始注意自己的饮食和作息。每天早晨起来,我会先喝一杯温水,然后再吃一些清淡的食物。晚上我也尽量早点休息,避免熬夜。经过一段时间的调理,我的口苦症状明显减轻了,整个人也感觉精神焕发了许多。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,生活中的每一个细节都可能影响到我们的身体健康。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,能够随时随地获取专业的医疗建议,非常适合像我这样工作繁忙的人群。希望大家也能注意自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!
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