我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。产后一年多了，我的身体似乎还没有完全恢复。每天早上起床，腰部总是隐隐作痛，像有一根针在扎着我。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在工作时，需要长时间坐着的我更是难以忍受。

我开始怀疑自己是不是缺钙了。毕竟，产后哺乳期的女性需要更多的营养来恢复身体。于是我上网搜索“肾虚腰酸吃什么药”，希望能找到一些解决方法。结果让我更加困惑，各种各样的答案让我不知道该相信谁。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我遇到了一个非常专业的医生。她听完我的描述后，告诉我正常产后哺乳期的女性确实需要补充钙片。但是，她也提醒我，我的情况可能不仅仅是缺钙引起的，还可能与其他因素有关。

我向医生解释说，我并没有哺乳，产后也没有吃过钙片。医生建议我进行一些检查，以确定是否真的需要补钙。同时，她也给了我一些日常生活中的建议，例如多晒太阳、适当运动等，帮助我改善腰部不适的症状。

在医生的指导下，我开始了补钙的旅程。每天早上，我都会服用一片钙片，并且注意了日常生活中的细节。几个月后，我的腰部不适的症状明显减轻了。虽然我还不能说完全恢复了，但至少我可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心解答让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。