我叫小芳，今年28岁，刚刚生完孩子。从小到大，我都是一个乐观向上的人，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。然而，自从生完孩子后，我就像变了一个人，总是觉得累、委屈和烦躁。有时候，我甚至会想，为什么我要生孩子？为什么我要结婚？为什么我要活着？

我知道这些想法很不正常，但我就是控制不住自己。每天早上醒来，我都觉得很难过，仿佛全世界都在针对我。即使我老公和婆婆对我很好，我也会觉得他们不理解我，甚至会故意针对我。有时候，我会因为一些小事而大发脾气，吓得家人都不知道怎么办才好。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院看病。我怕医生会说我有精神病，或者我会被送进精神病院。所以，我选择了在网上寻求帮助。我找到了京东互联网医院，通过在线咨询，我遇到了徐医生。徐医生很耐心地听我讲述我的症状，并且给了我很多有用的建议。

徐医生告诉我，我可能患有抑郁症，并且建议我去正规的精神心理专科医院就诊。起初，我很抵触这个想法，但徐医生说得很有道理，我开始考虑去医院看病。徐医生还教我一些缓解情绪的方法，例如与家人和朋友交流、定期运动、保持健康的饮食和充足的休息等等。这些方法真的很有效，我现在已经开始尝试了。

我知道，我的康复之路还很长，但我已经迈出了第一步。我感谢徐医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们让我重新找回了生活的希望。现在，我每天都在努力，希望有一天我可以像以前一样，笑容满面，开心地生活。