我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。四五年前，我开始注意到自己的头发问题。每年这个时候，我的头发就会大量脱落，尤其是在洗头时，水槽里总是满满的头发。起初，我并没有太在意，认为可能是季节变化或压力过大所致。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。这让我非常焦虑和自卑，尤其是在社交场合或与异性交往时。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水、按摩头皮、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了“加生发片”这种药物，声称可以有效治疗脂溢性脱发。我当时非常兴奋，认为这可能是我解决问题的最后一根稻草。

于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状和尝试过的方法。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我提供一些额外的信息，包括患病部位的图片、发病时间、是否有用药治疗过等。同时，医生也告知我需要明确没有过敏史、肝肾功能正常、不是孕期或哺乳期才能用药。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是工作压力太大？是否是饮食不均衡？我开始调整自己的生活习惯，尽量保持良好的作息和饮食习惯。同时，我也开始关注自己的心理健康，尝试通过冥想和运动来缓解压力和焦虑。

几天后，医生终于回复了我。医生告诉我，我的情况确实是脂溢性脱发，并且需要长期治疗和管理。医生建议我使用一些特定的洗发水和药物，并且需要定期复诊。同时，医生也强调了生活方式的重要性，鼓励我继续保持良好的作息和饮食习惯，避免过度压力和焦虑。

我按照医生的建议进行治疗，并且逐渐看到了一些积极的变化。我的头发开始变得更加健康和有光泽，脱发的情况也明显减少。虽然这个过程并不容易，但我感到非常庆幸能够找到一位专业的医生，并且有了正确的治疗方法和生活方式的指导。

现在，我已经完全恢复了自信，重新开始享受生活。每当我看到自己的头发时，都会想起那段艰难的时期，以及京东互联网医院的医生们给予我的帮助和支持。他们不仅仅是医生，更是我的朋友和导师。感谢他们的专业和关怀，让我重新找回了生活的美好和希望。