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老年人可以喝乳清蛋白粉吗?

老年人可以喝乳清蛋白粉吗?

在一个炎热的夏日,六十岁的王阿姨来到京东互联网医院,寻求公共营养师**的帮助。她的主要问题是:老年人可以喝乳清蛋白粉吗?

王阿姨解释说,她想给自己的母亲补充营养,尤其是蛋白质。母亲年纪大了,容易疲劳,睡眠质量也不是很好。王阿姨听说乳清蛋白粉可以帮助增强体力和改善睡眠,于是想了解更多信息。

公共营养师**首先询问了王阿姨的母亲是否有基础疾病。王阿姨透露,母亲有胃病,但其他方面还好。夏天容易拉肚子,总是没有力气,睡觉也不是很好。营养师**建议王阿姨可以给母亲补充复合维生素,并推荐了每天一个鸡蛋和250毫升牛奶的饮食方案。

然而,王阿姨表示母亲对牛奶和鸡蛋比较抗拒。营养师**考虑到老人可能有乳糖不耐受的情况,建议可以选择舒化奶或者酸奶代替普通牛奶。对于蛋白粉,营养师**解释说,蛋白粉更适合锻炼或者要控制体重的人群,对于老年人来说,通过饮食补充营养是更好的选择。

王阿姨表示理解,并感谢营养师**的建议。营养师**再次强调,能量和营养不足,主要还是要从饮食出发。王阿姨点头称是,并表示会按照营养师**的建议去做。

在结束咨询之前,王阿姨问道:“老年湿热肾虚能治好吗?”营养师**耐心地解释说,老年湿热肾虚是一种常见的中医病症,需要根据具体情况进行治疗。建议王阿姨带母亲去看中医,进行个性化的诊断和治疗。

王阿姨表示感谢,并评价说:“京东互联网医院的服务真的很好,医生们都非常专业和耐心。希望更多的人可以通过这个平台获得健康指导。”

营养师**微笑着回应:“感谢您的信任和支持。我们会继续努力,为每一位患者提供最好的服务。”

在这次咨询中,王阿姨不仅得到了关于乳清蛋白粉的答案,还收获了一份详细的饮食建议和中医治疗的建议。京东互联网医院的医生们用专业的知识和温暖的态度,帮助王阿姨解决了困扰,给予了她和她的母亲更多的健康希望。

老年人营养补充指南 常见症状 老年人常见的症状包括易疲劳、睡眠质量下降、胃口不佳等。这些症状可能与营养不良、基础疾病如胃病等有关。 推荐科室 老年人应首先就诊于全科医生或营养科医生,根据具体情况可能需要转诊到消化内科或其他相关科室。 调理要点 1. 饮食调整:老年人应保证每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,建议多食用鸡蛋、牛奶、豆制品等富含营养的食物。 2. 补充复合维生素:老年人可以考虑补充复合维生素来满足日常营养需求。 3. 选择适合的乳制品:如果老年人有乳糖不耐受,可以选择舒化奶或酸奶代替普通牛奶。 4. 注意钙的补充:老年人可以通过食物或钙片来补充钙质,预防骨质疏松等问题。 5. 避免过度依赖蛋白粉:老年人不需要过度依赖蛋白粉,应以饮食为主,蛋白粉只作为辅助手段使用。
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