我记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。酒精的麻醉效果已经消退，留下的只有恐惧和不安。我在网上搜索了“艾滋病早期症状”，结果让我更加害怕。浑身痒、发热，这些症状都出现在我身上。我的脑海里充满了各种可怕的想象，仿佛世界末日已经来临。

第二天，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。接听电话的是一位名叫李医生的感染科专家。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了长达一个小时的咨询，李医生耐心地解答了我的每一个问题，告诉我艾滋病的早期症状并不是特异性的，很多疾病都可能出现类似的症状。只有通过采血才能确定是否感染了艾滋病毒。

李医生还提醒我，恐惧和焦虑可能会加重我的心理负担，甚至引发心理疾病。他建议我转移注意力，增加体育锻炼和业余爱好，正确了解艾滋病的知识，到正规医疗机构的心理科进行脱恐治疗。他的话让我感到一丝希望，仿佛黑暗中出现了一束光芒。

在接下来的几周里，我按照李医生的建议去做。每天早上，我都会去公园跑步，感受清晨的阳光和新鲜空气。晚上，我会和朋友们一起打篮球，享受运动带来的快乐。同时，我也开始学习艾滋病的相关知识，了解到艾滋病并不是无法治愈的绝症，只要及时治疗，患者完全可以过上正常的生活。

最终，我鼓起勇气，去医院做了艾滋病检测。结果是阴性，我的心情如释重负。虽然这段经历让我经历了巨大的心理压力，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。现在，我已经完全摆脱了恐艾的阴影，过上了正常的生活。我想对所有和我有类似经历的人说，面对恐惧和焦虑，我们需要的是勇气和正确的知识。只有这样，我们才能战胜内心的魔鬼，重新找回生活的美好。