我从小就有一个习惯，喜欢咬舌头。妈妈总是说我这样会把舌头咬出问题来，但我就是改不掉。直到有一天，我发现舌头下面，舌系带两旁长了几个小疙瘩，摸起来硬硬的，像要破似的。每次吃完辛辣的食物，感觉就像上火了一样，疙瘩周围都红红的，很不舒服。

我开始担心起来，会不会是口腔癌？我在网上查了很多资料，越看越害怕。最后，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院的在线诊疗平台，希望能找到答案。

医生很耐心地听我描述症状，问了我一些问题，像是疙瘩有没有出血过，触碰时有没有疼痛等等。我告诉她，疙瘩从来没有出血过，只是有时候会感觉要起泡一样，里面好像有液体，透明透明的。医生说这可能是粘液囊肿，通常是由于轻度外伤、咬伤或其他原因导致粘液腺导管破裂，粘液不能分泌出来，致使粘液腺变大而形成的。小的囊肿有时可以自行消退，但大的囊肿可能需要手术摘除。

我听完医生的解释，心里的石头终于落了地。原来不是什么大病，只是小小的囊肿而已。医生建议我注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持口腔湿润。如果囊肿变大或者出现其他不适症状，及时就医。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，也庆幸自己及时寻求了帮助。现在，我已经改掉了咬舌头的习惯，口腔也恢复了健康。希望我的经历能提醒大家，口腔健康也很重要，遇到问题不要忽视，及时就医才是最好的选择。

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