我从小就喜欢用右手做事，可能是因为我天生左撇子，总觉得右手更灵活。长大后，工作也需要我频繁使用右手，尤其是最近半个月，我每天都要拎着装满水的桶上下楼梯，虽然只有几分钟，但对我来说已经是家常便饭了。直到有一天，我突然发现自己的右手按压疼痛，尤其是在拎水桶时，疼痛感更加明显。

我开始担心起来，难道是我用力过猛，或者是因为长时间的重复动作导致的？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频问诊，我向医生描述了我的症状和日常生活习惯。医生很耐心地听完后，初步诊断我可能患有腱鞘炎，并建议我使用外用药物进行治疗。

我对这个结果感到有些意外，毕竟我从来没有听说过腱鞘炎这种病。医生解释说，腱鞘炎是一种常见的职业病，尤其是对于那些需要频繁使用手部的人来说。我的情况正好符合这种病的特点。医生还告诉我，除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些细节，例如使用工具时不要将压力集中于手腕基部，尽量使用手肘及肩膀；劳作后用温水洗手，不宜用冷水洗手；出现疼痛时不要用手揉按，可能会加剧症状。

我按照医生的建议开始使用外用药物，并注意了日常生活中的细节。几天后，我的疼痛感明显减轻了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己在日常生活中忽视了很多小细节，导致了现在的状况。我决定从现在开始，更加注重自己的身体健康，避免再次出现类似的情况。

在这个过程中，我也深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了及时的治疗建议，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！