我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重55kg。从小到大，我的月经一直不太规律，经常会延迟或者提前。去年，我因为月经不调去医院检查，结果被诊断出患有多囊卵巢综合征（PCOS）。

当时的我非常害怕和担忧，毕竟这是一个慢性疾病，不能彻底治愈。医生告诉我，PCOS的主要症状包括月经不调、多毛、肥胖等，需要长期治疗和管理。于是，我开始了漫长的治疗之路。

起初，我服用了一些西药，效果还不错，月经周期逐渐趋于正常。但是，随着时间的推移，我的月经周期又开始延长，变成了47天。虽然月经能按时来，但我知道这并不是正常的现象，需要进一步调节。

于是，我来到了京东互联网医院，找到了妇产科医生**。她非常耐心地听完了我的情况，告诉我47天的月经周期仍然属于月经不调的范畴，需要进行调节。医生建议我在月经来潮的第1-5天开始服用达英三五，连续服用21天，停药7天后接着服第二个周期的药。同时，她还提醒我要注意休息，避免熬夜，少食凉的食物，注意腹部保暖，平时可进行体育锻炼增强体质，若体重指数偏高的话，建议减重治疗，有利于改善月经。

我按照医生的建议，开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会准时服用达英三五，连续服用21天不间断。停药7天后，如果能排除怀孕可能，我就继续下一周期的服药。医生告诉我，至少要服用3个月经周期以上，才能看到明显的效果。

在服药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。周末，我会和朋友一起去爬山、散步，增强体质。虽然生活中还有很多不如意的地方，但我知道，只有自己努力，才能让自己的身体变得更好。

经过三个月的治疗，我的月经周期终于恢复到了正常范围。医生建议我继续服用达英三五，直到月经基本恢复正常，线下医院检查激素水平，如果恢复正常的话，可以停药观察。我非常感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经可以正常来月经了，生活也变得更加规律和健康。希望我的经历能够帮助到其他和我一样的PCOS患者。