我从小就有一个奇怪的毛病：每次感冒后都会咳嗽，嗓子痒得忍不住。这种情况已经持续了好几年，几乎每次感冒都会出现。起初，我并没有太在意，总以为是普通的感冒后遗症。然而，随着时间的推移，这种咳嗽变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

记得有一次，我在上班的路上突然咳嗽起来，连续不断的咳嗽让我的同事们都很担心。他们纷纷建议我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在无法忍受这种折磨，才决定去医院寻求帮助。

我来到了一家大型综合医院，挂了呼吸内科的号。医生是一位年轻的女士，名叫张医生。她听完我的描述后，问了我一些问题，包括咳嗽的频率、嗓子的感觉等等。然后，她告诉我可能是感冒后咽炎导致的刺激性咳嗽，并开了一些药给我。

我按照医生的指示服用了药物，果然，几天后我的咳嗽就明显减轻了。同时，张医生还给了我一些生活建议，例如避免受凉、注意保暖、少去人群密集的公共场所等等。这些小小的改变对我的生活产生了巨大的影响，我的咳嗽逐渐消失了，嗓子也不再那么痒了。

然而，好景不长。几个月后，我又感冒了，咳嗽和嗓子痒的症状再次出现。我这次没有再拖延，立即联系了张医生。她告诉我，这可能是因为我的气道敏感，建议我平时可以用一些减轻气道敏感性的保健品，例如槲皮素。同时，她还强调了生活方式的重要性，鼓励我多进行规律的体育活动，多食蔬菜水果。

我按照张医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果，然后去公园跑步。晚上，我会泡一杯槲皮素茶，放松身心。这些小小的改变让我感觉到自己的身体正在发生变化，气道敏感性也在逐渐减轻。

现在，虽然我仍然会感冒，但咳嗽和嗓子痒的症状已经大大减轻了。每当我想起张医生和她的建议时，总会感到一丝感激。她的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。

如果你也像我一样，经常感冒后咳嗽、嗓子痒，建议你去看医生，听从专业的建议。同时，改变生活方式，多运动、多吃水果蔬菜，也是非常重要的。健康无小事，希望我们都能珍惜自己的身体，过上健康快乐的生活。