我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近两个月，每个月的12号都会准时来例假，但这次却迟迟未至。更让我担心的是，下面开始有黑褐色分泌物，量不多，但总让人感到不适。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，包括月经周期、量、是否有过性生活等。通过我们的对话，医生初步判断可能是激素水平不稳定引起的月经不调。同时，医生也提醒我要排除怀孕的可能性，并建议我先调理生活方式，注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。

医生还告诉我，如果情况没有改善，可以考虑服用止血药试试。另外，平时可以多吃一些活血养血的食物，像大枣、阿胶等。这些都可以帮助我恢复正常的月经周期。

在与医生的交流中，我深深感受到京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康无小事，及时就医很重要！