我总是鼻塞，晚上睡觉也堵，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生**提出的问题。从南方搬到北方后，我的鼻子就开始不听使唤了。起初，我以为是因为北方的空气太干燥，导致鼻腔干燥，引起的鼻塞。但是，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。尤其是在晚上，鼻塞的感觉更是让人难以入眠。

医生**很快回应了我的问题。他首先询问了我的症状，包括鼻塞的频率、打喷嚏、流清鼻涕还是黄鼻涕等。通过我的描述，他初步判断我可能患有鼻炎，并且在感冒时可能会引起鼻窦炎。

我对此感到有些担忧，毕竟我从未想过自己的鼻子会有这么多问题。医生**安慰我说，鼻炎和鼻窦炎都是常见的疾病，只要及时治疗，完全可以控制症状。他建议我使用鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，保持鼻黏膜的湿润状态。这样可以有效缓解鼻塞的症状，并预防感染的发生。

我对这个方法表示了疑惑，毕竟我从未尝试过这种治疗方式。医生**解释说，鼻腔冲洗器是一种安全、有效的治疗工具，通过冲洗鼻腔可以清除鼻腔内的病菌和过敏原，减轻炎症反应。同时，他还强调了冲洗盐的重要性，建议我使用专门的鼻腔冲洗盐来进行冲洗。

在医生**的指导下，我购买了一款40多元的鼻腔冲洗器，并开始了每天的鼻腔冲洗。刚开始时，我对这个过程感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。现在，我的鼻子已经不再像以前那样堵塞，晚上也能安心入睡了。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深入的了解。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！