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40多岁,身高1.68,体重51公斤,想增胖,能不能用这个保健品?

40多岁,身高1.68,体重51公斤,想增胖,能不能用这个保健品?

在一个平凡的下午,40多岁的李女士坐在电脑前,焦虑地敲击着键盘。她身高1.68米,体重却只有51公斤,远低于同龄人的平均水平。李女士的生活清淡,几乎不吃肥肉和油腻的食物,偶尔喝点小酒,但从未醉过。这样的生活方式让她看起来更像一个20多岁的女孩,而不是一个中年妇女。然而,李女士并不满意自己的体型,她渴望增胖,变得更健康、更有活力。

李女士在网上搜索了各种增胖方法,最后锁定了一款名为“脾虚湿阻型肥胖中药”的保健品。虽然她对中药的效果持怀疑态度,但她还是决定试一试。于是,她打开了京东互联网医院的网站,开始与一位名叫**的医生进行在线咨询。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的语气温和而专业,李女士感到一丝安慰。她向医生描述了自己的情况,包括身高、体重、饮食习惯等。医生**听完后,告诉她:“从成年到中老年都是51公斤左右,身高净1.68,这种情况下,增胖确实比较困难。但是,‘脾虚湿阻型肥胖中药’有一定功效的。”

李女士有些犹豫,她曾经尝试过益生菌,但效果不明显。医生**理解她的担忧,建议她再次尝试,并且不需要搭配其他的保健品。李女士决定购买这款中药,并在三个月内坚持服用,观察效果。

在接下来的几个月里,李女士每天都按时服用中药,并且保持正常的生活习惯。虽然她仍然不吃肥肉和油腻的食物,但她开始尝试增加一些高蛋白的食物,例如鸡蛋和豆制品。同时,她也开始进行一些轻度的运动,例如散步和瑜伽,以帮助身体更好地吸收营养。

三个月后,李女士再次与医生**进行了在线咨询。她告诉医生,自己感觉身体有了一些变化,虽然体重没有明显增加,但她感觉更有活力了,精神状态也好了很多。医生**鼓励她继续坚持下去,并且提醒她,增胖是一个缓慢的过程,需要耐心和恒心。

李女士的故事告诉我们,增胖并不是一件容易的事情,需要科学的方法和持之以恒的努力。同时,中药也可以作为一种辅助手段,帮助我们更好地调理身体。最后,李女士想对大家说:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重难以增加、食欲不振、消化不良、腹泻或便秘等。易感人群主要是40多岁的中年人,尤其是那些长期饮食清淡、不吃肥肉和油腻食物的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,适量增加蛋白质和健康脂肪的摄入; 2. 使用中药调理,例如脾虚湿阻型肥胖中药; 3. 保持良好的生活习惯,避免过度饮酒; 4. 增加运动量,促进新陈代谢; 5. 如果需要,可以尝试使用益生菌等保健品辅助调理。
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