我还记得那天，我的腰部像被千斤巨石压住一样，疼得我连站起来的力气都没有。作为一名临床医生，我知道这不是普通的腰酸背痛，而是腰肌劳损的症状。每天长时间站立、弯腰、抬重物，这些都是我工作中无法避免的动作。然而，谁能想到，这些看似微不足道的动作，竟然会让我付出如此沉重的代价。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线问诊平台。医生很快就接诊了我，通过视频连线，我向他描述了我的症状。医生耐心地听完后，告诉我：“你需要休养一段时间，并且特别疼的话得吃点药，加上中医按摩能更好一些。平时实在是要活动带腰围保护下活动能更好一点。”

我有些失落，毕竟我不能因为腰肌劳损就停止工作。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“下了班回家热敷会管用吗？”我点了点头，表示会尝试。医生又补充道：“要是实在太疼的话，先吃点药。实在得站着工作、就佩戴腰围吧。”

我按照医生的建议，开始了治疗。每天下班后，我都会用热水袋热敷腰部，缓解疼痛。同时，我也开始服用塞来昔布和乙哌立松片，两种药物的组合效果非常好，我的疼痛逐渐减轻了。为了防止再次受伤，我还购买了一条专业的腰围，工作时佩戴着它，感觉腰部得到了很好的支撑和保护。

经过一段时间的治疗和休养，我的腰肌劳损终于痊愈了。回想起来，如果没有京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着疼痛的折磨。现在，我可以安心地工作了，也不再担心腰肌劳损的困扰。感谢京东互联网医院，感谢那位耐心的医生，给了我第二次健康的机会。

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