我从小就有一个小毛病，头皮上总是长出一些小红疙瘩。每次一痒起来，我就忍不住去抓，结果疙瘩破了，流血了，留下一片红肿。妈妈总是说我太不注意卫生了，但我知道这不是因为不干净，而是因为我的皮肤太敏感了。

上次我在京东互联网医院上问过医生，医生说我可能是溢脂性皮炎，给我开了酮康唑。但是用了之后，效果并不理想。疙瘩还是会长出来，还是会痒得难受。

这次我再次来到京东互联网医院，希望能找到更好的解决办法。医生问我是否有图片，我说一个人不好拍。医生又问我是否会挑食、偏食，或者经常吃辛辣刺激的食物。我说我不太喜欢吃辣椒，也不太喜欢吃面条。医生说这可能是导致我头皮长疙瘩的原因之一。

医生建议我少吃辛辣刺激食物，多吃清淡营养的食物，保持生活作息规律，避免熬夜。同时，医生还推荐我涂抹红霉素软膏外用，效果比较好。我问医生是否可以用军中皮保，医生说这个效果不是很好，还是建议我用红霉素软膏。

我问医生用了碘伏消毒之后是否可以涂抹红霉素软膏，医生说可以用，但需要用棉签抹干净。医生还告诉我，红霉素软膏不能经常用，建议我用五六天就停一下。

我决定按照医生的建议去做，希望这次能真正治好我的头皮问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！