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长时间看屏幕引起的眼部不适,如何缓解?

长时间看屏幕引起的眼部不适,如何缓解?

我从小就对电子产品情有独钟,小时候是电视机,长大后是电脑和手机。工作后,长时间盯着屏幕已经成为我的日常。直到有一天,我发现自己的眼睛开始出现问题。

那天早上,我起床后照镜子,发现自己的眼镜上布满了红血丝。起初我以为是昨晚熬夜的结果,没太在意。但是当我开始工作时,情况变得更糟。我的眼睛干涩、发痒,甚至有时候会感到异物感。我知道我需要去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位眼科医生取得了联系。医生问我是否有药物过敏和用药禁忌,我告诉他我没有。然后他问我是否经常长时间看电子产品,我承认了。医生说这可能是导致我眼部不适的原因之一。

医生让我拍一张眼部照片,他仔细查看后告诉我,长时间看电子产品会破坏泪膜组织,引起干眼症。泪膜本身有润滑和消炎作用,过度用眼容易使泪膜不稳定,导致眼睛干涩、眼痒、异物感甚至有炎症表现。他建议我控制用眼时间,科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。

我告诉医生我之前滴的左氧氟沙星眼药水挺管用的,但现在这个药好像已经下架了。医生说他可以帮我开一个处方,我可以在京东互联网医院上直接预约药品。用药期间如果有不适,需要及时线下就诊。

我感谢医生的建议和帮助,决定从现在开始改变自己的用眼习惯。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

长时间看屏幕引起的眼部不适 常见症状 长时间看屏幕可能引起眼部不适,包括眼睛干涩、眼痒、异物感、红血丝等症状,尤其是对经常使用电子产品的人群影响更大。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 控制用眼时间,科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。 2. 使用人工泪液滴眼液,如左氧氟沙星,来缓解眼部不适症状。 3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕不眨眼。 4. 调整屏幕亮度和对比度,减少对眼睛的刺激。 5. 定期进行眼部检查,及时发现和处理眼部问题。
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