我叫小明，今年17岁。从初中开始，我就养成了一个不良的习惯——频繁自慰。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我突然发现自己无法再像以前那样自慰了，这让我非常担忧。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们说，长期频繁自慰可能会导致肾虚、遗精等问题。我越想越害怕，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上预约了蔡医生，很快就得到了回复。蔡医生问我具体的情况，我告诉他我以前一天可以自慰两三次，甚至更多。蔡医生听完后，建议我每周最多一次，并且要注意射精的速度和方式。他说，频繁自慰容易导致早泄和前列腺炎等问题。

我问蔡医生，突然停止自慰会不会对身体有影响。蔡医生说，短期内可能会有不适感，但长期来看，戒掉自慰对身体是有好处的。蔡医生还建议我服用三鞭胶囊来补肾，改善身体状况。

我按照蔡医生的建议，开始了戒除自慰的生活。起初，我感到非常不适，总是有种涨涨的感觉。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我已经可以一周只自慰一次了，感觉身体也在慢慢恢复。

我很感谢蔡医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我重新找回了自信。现在，我已经明白了自慰的危害，也知道了如何正确地对待自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！