我从小就有头疼的毛病，尤其是在压力大的时候。最近这十天，我的头疼又开始了，左边尤其厉害。有时候疼得我连眼睛都睁不开，感觉整个世界都在旋转。起初，我以为是因为工作太忙，休息不够所致。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越频繁了。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我在网上查了很多资料，发现肾虚也可能导致头疼。于是我尝试了各种方法，包括吃中药、按摩、甚至是针灸。但是，效果都不明显。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括头疼的位置、性质、频率等等。同时，他也询问了我的生活习惯、工作压力等因素。通过这些信息，医生初步判断我可能是偏头痛，并建议我进行一些生活方式的调整，例如劳逸结合、适当锻炼、合理作息等等。必要时，可以服用止疼药物，如佐米曲普坦。

我对医生的建议感到非常满意。首先，医生并没有直接给我开药，而是从生活方式入手，帮助我找到问题的根源。其次，医生也非常关心我的感受，多次询问我是否有不适，是否需要进一步的治疗。最后，医生还提醒我注意保暖，多喝水，避免感冒等因素加重头疼的症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的运动，例如散步或做瑜伽。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调整，我的头疼症状明显减轻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想提醒大家，头疼不一定是肾虚引起的，可能还有其他的原因。所以，如果你也有类似的问题，建议及时寻求专业的医疗帮助。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。