我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚得知自己患上了乙肝。

我曾经是一个活泼开朗的人，喜欢运动，热爱生活。可现在，我的生活被这场突如其来的疾病打乱了。每天都在担心、恐惧和无助中度过。直到有一天，我听说可以通过捐精来帮助他人，于是我决定去尝试。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生告诉我，乙肝患者是不能捐精的。原因很简单，乙肝病毒可以通过血液、体液传播，包括精液。即使我现在的病情稳定，也不能排除将病毒传染给他人的风险。医生的话让我感到失望，但也让我更加珍惜自己的健康。

我开始积极治疗，遵循医生的建议，按时服药，定期复查。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食、休息，保持良好的心态。慢慢地，我的病情有所好转，虽然不能完全治愈，但至少可以控制住病情的发展。

在这个过程中，我也学到了很多关于乙肝的知识。比如，乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴传播，预防措施包括接种疫苗、使用安全套、避免共用注射器等。这些知识不仅对我自己有用，也可以帮助我更好地保护身边的人。

现在，我已经不再是那个恐惧、无助的自己。我变得更加坚强、乐观，开始重新规划我的生活。虽然乙肝不能完全治愈，但我相信，只要我保持积极的态度，合理的生活方式，就一定可以过上健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，遵循医生的建议，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！