我从小就不是一个苗条的孩子，小时候总被人叫做“小胖子”，长大后也没能逃脱这个称呼。随着年龄的增长，我的体重也在不断攀升，直到有一天，我在镜子前看到自己的肚子已经像怀孕五个月的孕妇一样大了，这才真正开始担心自己的健康问题。

我尝试过各种减肥方法，节食、运动、甚至是吃减肥药，但都没有取得理想的效果。直到我听说了奥利司他这个药物，据说可以有效地阻止脂肪的吸收，帮助减轻体重。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看是否适合我使用这个药物。

在与营养科刘医生的交流中，我得知我的体重指数已经达到了29.7，属于肥胖范围。刘医生告诉我，奥利司他主要是通过阻止随餐食物中部分脂肪的吸收来达到减重的效果，但同时也需要注意饮食习惯的调整，不能完全依赖药物。刘医生还详细地列举了奥利司他的禁忌症和注意事项，让我对这个药物有了更深入的了解。

在刘医生的建议下，我开始了新的减肥计划。首先，我调整了自己的饮食习惯，尽量避免高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜和水果的摄入。其次，我也开始了适量的运动，每天早上都会去公园散步或者慢跑。最后，我也开始服用奥利司他，按照医生的指示，每天在饭前服用一粒。

刚开始的时候，我并没有感觉到明显的效果，甚至还出现了一些不适的症状，比如腹泻和头晕。但是，刘医生告诉我，这些都是正常的反应，需要坚持下去。果然，随着时间的推移，我开始感受到自己的体重在逐渐下降，肚子也变得越来越小了。

现在，我已经成功地减掉了20多斤的体重，整个人看起来都精神了许多。虽然减肥的过程并不容易，但我很庆幸自己选择了正确的方法和专业的医生指导。同时，我也明白了，减肥不仅仅是为了外表，更重要的是为了自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他正在减肥的朋友们。

如果你也在为减肥而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务，专业的医生会给你最合适的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！