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手淫过度导致肾精亏虚、四肢无力和腰疼,怎么办?

手淫过度导致肾精亏虚、四肢无力和腰疼,怎么办?

我从小就对自己的身体不太关心,直到有一天,我发现自己已经无法承受手淫带来的后果了。我的四肢无力,腰疼得厉害,整个人都没有精神。这种状态持续了好几年,直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院的中医科医生,向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的描述,然后开始了一系列的问诊和检查。首先,他询问了我的手淫频率和持续时间,了解到我每周手淫多达34次,已经有10年的历史了。接着,他要求我拍摄舌苔照片,以便进行舌诊。

医生根据我的症状和舌诊结果,判断我可能患有肾阴虚、脾胃湿热、下焦湿热、肝郁脾虚、湿气重、肾精不足等问题。他建议我服用六味地黄丸、五子洐宗丸和藿香清胃胶囊,共计2周,并且告诫我要节制房事,性生活或手淫每周不超过1-2次。

除了药物治疗外,医生还教我了一些生活习惯的调整方法。比如,提肛运动可以帮助我升提阳气、通经活络、锻炼盆低肌肉;穴位按摩可以刺激足三里、丰隆、三阴交、涌泉穴,改善身体状况;饮食上要清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒;同时要注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。

在医生的指导下,我开始了治疗和生活方式的改变。起初,我对这些方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的身体状况真的有所改善。四肢不再无力,腰疼也减轻了很多,整个人都精神了起来。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们不仅提供了专业的医疗服务,还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在,我已经完全戒除了手淫,生活也变得更加健康和规律。我希望我的经历能够帮助到其他人,让他们也能重视自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题,千万不要犹豫,赶快去找医生咨询吧!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾精亏虚就医指南 常见症状 肾精亏虚的常见症状包括四肢无力、腰疼、眩晕耳鸣、形体消瘦、潮热盗汗、手心、脚心出汗多、烦热、咽干颧红、性欲过强等。易感人群主要是长期手淫过度的男性。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 节制房事,建议性生活/手淫每周不超过1-2次。 2. 进行提肛运动,早晚各1次,帮助升提阳气、通经活络、锻炼盆低肌肉。 3. 平时穴位按摩 足三里、丰隆、三阴交、涌泉穴,并学习八段锦。 4. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 5. 可以服用六味地黄丸+五子洐宗丸+藿香清胃胶囊,具有滋阴、补肾固精、健脾、祛湿、清热的功效,但需在医生指导下使用。
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宋斌

主任医师

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罗明洲

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