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舌苔厚、湿气重、易疲劳、口渴?中医调理方案来啦!

舌苔厚、湿气重、易疲劳、口渴?中医调理方案来啦!

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却感到一丝不适,舌苔厚重,湿气重,整个人都像被一团浓雾包围,无法呼吸。这种感觉已经持续了很久,我知道我需要去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,医生很快就了解了我的情况。医生问我能否发一张舌苔的照片,我照做了。医生看了照片后,告诉我我的舌苔确实比较厚发黄,可能是因为脾虚湿气重所致。听到这个诊断,我不禁有些担忧,但医生安慰我说,中医调理方案可以帮助我改善这种状况。

医生建议我用白术、茯苓、薏仁等泡水健脾化湿,并且可以配合拔罐或刮痧。同时,医生也提醒我平时少吃油腻燥辣的食物,因为这些食物会加重湿气。医生还告诉我,我的体重指数只有20.1,属于正常范围,但我经常感觉睡不醒浑身乏力,这可能也是因为湿气重所致。

我按照医生的建议开始了中医调理,吃了几个月的中药,感觉确实好了一些。但是,停药一段时间后,症状又开始出现。我意识到,中医调理需要长期坚持,不能半途而废。于是,我继续用白术、茯苓、薏仁等泡水当做茶饮,坚持每天喝,并且注意饮食和生活习惯的调整。

现在,我的舌苔已经不再那么厚重,湿气也减轻了很多。虽然偶尔还是会感到口渴,但我知道这是正常的生理反应。通过这次经历,我深刻理解了中医调理的重要性,也感谢京东互联网医院的医生给予我专业的建议和帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿气重的中医调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括舌苔厚、湿气重、易疲劳、口渴等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用白术、茯苓、薏仁等中药泡水健脾化湿; 2. 可以配合拔罐或刮痧进行辅助治疗; 3. 平时少吃油腻燥辣的食物,避免加重湿气; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 5. 在医生的指导下,长期服用中药进行调理,避免症状反复出现。
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