我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾头去挠地板或者其他硬物。可能是因为这样可以让我感到放松，或者是因为我天生就爱玩弄自己的脚趾头。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的脚趾头上长出了一块硬硬的东西，像老茧一样，摸起来很粗糙。

起初，我并没有太在意它。毕竟，脚趾头上长出老茧是很正常的事情，尤其是对于我这种喜欢用脚趾头挠地板的人来说。但是，随着时间的推移，这块硬硬的东西开始变得越来越大，甚至开始蜕皮，偶尔还会痒起来。我开始担心，这到底是什么东西？会不会对我的健康造成影响？

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这可能是皮肤苔藓样变，需要外涂艾洛松乳膏一日二次。我按照医生的建议去做，果然，几天后，我的脚趾头上的硬块开始变小，蜕皮的现象也减轻了很多。虽然还会偶尔痒一下，但总的来说，情况已经好转了很多。

然而，我的问题还没有完全解决。每到夏天，我的手指头就会蜕皮，有时候还会痒起来，甚至会长出像毒气一样的小果果。我再次向医生寻求帮助。医生让我拍清晰的图片发给他看，评估怎样处理。由于拍出来的效果不太明显，医生建议我保湿润肤，认为这可能是湿疹引起的。我回忆起之前买过的药膏，但因为没有坚持涂抹，所以效果不明显。医生告诉我可以继续使用铍药师，应该会有所改善。

我感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我意识到健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的皮肤，避免类似的问题再次发生。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医哦！