我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的腰部却像被一根针扎了一样，疼痛难忍。这种感觉已经持续了近一个月，起初我以为只是因为工作压力大，久坐不动所致。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位骨科医生接待了我。我们开始了详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯等信息，并进行了初步的诊断。

“根据您目前的描述，考虑可能是肌筋膜炎。”医生说。听到这个结果，我不禁有些紧张。医生安慰我说：“不要担心，这种情况很常见，通过合理的治疗和生活调整，完全可以恢复正常。”

医生给了我一些用药建议，并详细解释了肌筋膜炎的成因和治疗方法。原来，肌筋膜炎是由于肌肉和筋膜的无菌性炎症反应引起的，常见的诱因包括风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等。医生还教我如何正确地进行盐包热敷和外用膏药治疗，强调了热敷后应用膏药可以使药物吸收更好一些。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多实用的建议和指导。他的话语让我感到安心和放松，仿佛所有的疼痛和困扰都可以被解决。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了生活中的细节调整。比如，避免长期久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖等。这些小小的改变，竟然对我的康复起到了很大的作用。

现在回想起来，那次在线问诊不仅解决了我的健康问题，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的理解和信任。它不仅提供了便捷的医疗服务，还有专业的医生团队和人性化的关怀。这种模式的出现，真的让我们普通人也能享受到高质量的医疗资源。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。它可能会给你带来意想不到的帮助和惊喜。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。