我总是很焦躁，控制不住自己，吃药快一年了还要继续吃吗？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，引起了我的共鸣。作为一名曾经深受焦虑折磨的患者，我知道那种感觉有多么痛苦。我的故事或许能给那些正在经历同样困扰的人一些启示和安慰。

我记得那是一个普通的周末，阳光明媚，鸟儿在窗外欢快地歌唱。然而，我的内心却像一团乱麻，无法平静。每当我试图集中注意力做事时，脑海中总会浮现出各种担忧和恐惧，仿佛有一只无形的手在扼住我的喉咙，让我喘不过气来。这种状态持续了很久，直到我决定去看医生。

在苏州第一人民医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，最后诊断我患有焦虑症，并开了两种药物给我。其中一种是盐酸，另一种是阿普。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用或者让我上瘾。但是，医生向我保证，只要按照她的指示服用，就不会有问题。

我开始每天按时服药，慢慢地，我的焦虑症状有所缓解。然而，随着时间的推移，我开始出现头痛和头晕的症状。起初，我以为这是因为我减少了盐酸的剂量，但后来我发现，即使我不吃药，这些症状也会出现。于是，我又去找医生，希望她能给我一些解释和建议。

医生告诉我，我的头痛和头晕可能与焦虑症有关，但也可能是其他原因引起的。她建议我做一些检查，排除其他可能的健康问题。经过一系列的检查，包括CT扫描，结果显示我没有任何严重的健康问题。医生认为，我的头痛和头晕可能是由于长期服用药物导致的副作用，或者是因为我在减少药物剂量时没有做得足够缓慢。

我开始重新调整我的药物治疗计划，逐渐减少盐酸的剂量，并且在医生的指导下，尝试了一些非药物治疗方法，如深呼吸、冥想和运动。这些方法虽然不能完全消除我的焦虑症状，但它们确实帮助我更好地管理我的情绪和压力。

现在，我已经不再每天都吃药了。虽然我仍然会有焦虑的时刻，但我已经学会了如何应对它们。我也意识到，焦虑症并不是一件需要羞愧或隐藏的事情。相反，它是一种常见的健康问题，需要我们勇敢面对和积极治疗。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，你并不孤单。有很多人都在和你一样的战斗中。请不要害怕寻求帮助，无论是从医生、家人还是朋友那里。记住，你的健康和幸福是最重要的。不要让焦虑症控制你的生活，相反，学会控制它，重新找回生活的平衡和美好。