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老人家补钙怎么选?

老人家补钙怎么选?

在一个阳光明媚的下午,七十岁的王奶奶拄着拐杖,缓缓走进了京东互联网医院的在线问诊室。她的孙女小芳陪伴在旁,担忧地看着奶奶的每一步。王奶奶的腿脚不太灵便,经常感到腰酸背痛,尤其是在夜晚,疼痛更是让她难以入眠。小芳心疼不已,决定带奶奶来看医生,希望能找到缓解疼痛的方法。

医生李大夫接待了王奶奶,询问了她的症状和日常生活习惯。王奶奶说自己平时喜欢晒太阳,饮食也比较均衡,但还是经常感到腿脚无力。李大夫建议王奶奶可以继续服用健立多的氨糖钙片,这种钙片不仅可以补充钙质,还有保护关节的作用。王奶奶听了,点头表示理解。

小芳插话问道:“那需要搭配维生素D吗?”李大夫解释说,如果每天有晒太阳的话,就不需要额外补充维生素D。小芳松了一口气,心想奶奶晒太阳的习惯还真有用处。

随后,小芳又问起了自己十岁的弟弟小明的补钙问题。小明特别瘦,身高135厘米,体重只有63斤。李大夫建议小明可以服用一款专门针对儿童的钙片,每日一次,每次一片。同时,李大夫还推荐了一款山楂六物膏,具有健脾开胃的作用,可以帮助小明消化吸收更好。小芳听了,连连点头,表示会按医嘱给小明服用。

整个问诊过程中,李大夫的专业知识和耐心解答让王奶奶和小芳都感到非常满意。小芳评价道:“李大夫的服务真的很好,解答问题非常详细,给我们提供了很多有用的建议。”王奶奶也笑着说:“我现在对补钙有了更深入的了解,谢谢李大夫。”

在这个温馨的问诊室里,医生、患者和家属之间的互动充满了关爱和理解。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,还能提供专业的医疗建议,帮助更多的人解决健康问题。王奶奶和小芳离开时,脸上都挂着满意的笑容,心中充满了对健康的信心和希望。

老年人补钙指南 常见症状 老年人常见的骨质疏松、腰腿疼痛等症状,可能与钙的摄入不足有关。特别是70岁以上的老年人,容易出现钙的吸收问题,导致骨骼健康受损。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 2. 可以选择补充钙片,例如健立多的氨糖钙片,既能补钙又能保护关节健康。 3. 如果每天有足够的日光照射,不需要额外补充维生素D;否则,应考虑补充维生素D以帮助钙的吸收。 4. 对于10岁的孩子,除了补钙外,还可以服用山楂六物膏来健脾开胃,帮助消化吸收。 5. 定期进行骨密度检查,及时了解骨骼健康状况,调整补钙策略。
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