我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索周围的环境。也许是因为这样，我才会在两只胳膊上发现了那些硬硬的疙瘩。起初，我并没有太在意它们，毕竟它们不痛不痒，似乎也没有影响我的日常生活。然而，随着时间的推移，这些疙瘩越来越多，越来越大，甚至开始影响到我的外观和自信心。

我记得那天晚上，我在家里照镜子，突然发现自己的胳膊上布满了这些小疙瘩。它们就像是一群顽皮的孩子，随意地分布在我的皮肤上，毫不在意我的感受。我开始感到恐慌和焦虑，担心这些疙瘩会不会是某种严重的疾病的征兆。

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能够找到答案。医生看了我的照片后，告诉我这些疙瘩可能是皮下结节，通常是由于皮下的脂肪纤维结缔组织或者脂肪细胞异常堆积形成的。虽然听起来有些复杂，但医生说这对我的健康并没有什么影响，只需要定期观察就可以了。

我松了一口气，心中的石头终于落了地。医生还建议我平时要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，避免抠抓挤压，保持生活规律，避免熬夜。这些小小的改变，可能会对我的皮肤健康产生积极的影响。

现在，我已经开始按照医生的建议去做了。每天早上，我都会花一些时间来检查自己的胳膊，观察那些疙瘩是否有变化。虽然它们还在那里，但我已经不再感到恐慌和焦虑了。我知道，只要我保持良好的生活习惯，我的皮肤一定会变得更健康、更美丽。

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