在一个阳光明媚的下午，14岁的林雨（化名）坐在电脑前，忐忑不安地敲下了“14岁女孩乳头内陷怎么办？”这几个字。她从小就发现自己的乳头与其他女孩不同，总是内陷，尤其是左侧更为明显。每当换衣服或洗澡时，她总是小心翼翼地避免被人看到，生怕被嘲笑或排斥。随着年龄的增长，这种自卑感越发强烈，甚至影响到了她的日常生活和社交活动。

林雨的母亲也曾经有过类似的问题，但她总是告诉林雨这是正常的，没什么大不了的。然而，林雨并不能完全接受这个解释。于是，她决定寻求专业的医疗帮助，希望能够找到解决问题的方法。

在网上搜索了一番后，林雨发现了京东互联网医院，并决定在线咨询一位乳腺外科专家。很快，她就与福建中医药大学附属福鼎市医院的副主任医师取得了联系。医生耐心地询问了林雨的症状和体征，并要求她提供一些图片以便更好地了解情况。林雨虽然有些紧张，但还是按照医生的要求发送了照片。

医生仔细查看了林雨的照片后，确认了她的乳头确实存在内陷现象。医生解释说，这可能是先天畸形所致，也可能是由于某些原因导致的乳头周围组织的收缩。医生建议林雨可以尝试使用一种特殊的吸引器来帮助乳头外翻，并且要循序渐进，第一次只需使用几分钟。同时，医生也提醒林雨要保持良好的卫生习惯，定期清洗乳头和乳晕区域。

林雨听完医生的建议后，感到既安心又兴奋。她终于找到了一个可能的解决方案，并且医生也没有让她感到尴尬或不适。林雨决定按照医生的指示去做，并且也开始更加关注自己的身体健康和日常生活习惯。她意识到，健康无小事，及时就医和正确的自我护理都是非常重要的。

在接下来的日子里，林雨认真地执行了医生的建议，并且也开始与家人和朋友分享自己的经历。虽然一开始有些难以启齿，但她发现，很多人都有类似的问题，只是没有勇气去面对和解决。林雨的分享不仅帮助了自己，也鼓励了其他人去寻求专业的医疗帮助。

最后，林雨想对所有有类似问题的女孩说：“不要害怕，不要自卑。我们都有权利拥有健康和美丽的身体。只要我们勇敢地面对问题，积极地寻求帮助，就一定能够找到解决的方法。”