妈妈肩膀疼，空调房里更不舒服，会不会是风湿？

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健康饮食指南

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我妈妈的肩膀疼，夏天在空调房里会不舒服，这是风湿吗？

——这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的妈妈，一个勤劳的家庭主妇，最近总是抱怨肩膀疼痛，尤其是在空调房里更是难受。作为女儿，我很担心她的健康状况，于是决定寻求专业医生的帮助。

医生**很快回复了我的问题：“可能是风湿引起的肩膀疼痛，建议不要对着空调吹。”我心中一紧，风湿？这不是老年人才会得的病吗？我妈妈才五十多岁啊！

我决定给她买个护肩的，希望能缓解她的疼痛。于是，我又向医生询问：“我想给她买个护肩的，能帮我推荐一下吗？”医生建议我选择自然发热的护肩，并且提醒我注意选择带有磁石或远红外线的产品，因为它们的效果更好。

我感激地向医生道谢，决定去京东商城购买一款远红外线护肩。这个过程中，我不禁想起了小时候，妈妈总是无微不至地照顾我，给我最好的。现在，轮到我来照顾她了。

当我把护肩送给妈妈时，她的眼中闪烁着感激的泪光。从那天起，妈妈的肩膀疼痛明显减轻了。每次看到她舒服地坐在沙发上，我都感到由衷的欣慰。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，解决了我的燃眉之急。同时，我也意识到，作为子女，我们应该多关心父母的健康，给他们最好的照顾和关爱。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！

肩膀疼痛与风湿常见症状肩膀疼痛可能是多种原因引起的，包括风湿、肌肉劳损、关节炎等。空调房内的冷气可能会加剧疼痛，尤其是对于风湿患者来说更为明显。易感人群包括中老年人、长期从事重体力劳动者、有家族风湿病史者等。推荐科室骨科或风湿免疫科调理要点 1. 避免长时间对着空调吹，保持适当的室内温度和湿度。 2. 使用远红外线护肩，可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。 3. 适当进行肩部按摩和热敷，促进局部血液循环和放松肌肉。 4. 如果疼痛严重，医生可能会推荐使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 5. 在医生的指导下进行适当的物理治疗和康复训练，帮助恢复肩部功能和减少疼痛。

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文章打瘦脸针半月不仅没效果，脸还变大了！

我从小就对自己的脸型不太满意，瓜子脸虽然好看，但我总觉得自己脸颊两侧的肉肉太多了。所以当我听说打瘦脸针可以有效减少脸部脂肪时，我毫不犹豫地决定尝试一下。我选择了一家整形医院，医生给我打了国产的衡力肉毒素，总共一支加一个下颌缘提升。医生告诉我，咬肌位置应该是二边各40u。打完针后，前几天我的咬肌确实变软了，但是一直没有看到瘦脸的效果。半个月的时候，我突然发现自己的脸变大了一圈，整个人都快变成圆脸了！我非常着急，赶紧去找医生复查。医生看了看我的脸，告诉我这种情况可能是因为肉毒素注射的浅了，导致了一种蛙腮的副反应。医生建议我再观察一下，肉毒素会慢慢代谢掉。但我还是很担心，毕竟我打瘦脸针的初衷是为了让自己看起来更好，而不是更糟。我开始怀疑是不是整形医院用了假的肉毒素，或者是医生技术不行。于是我决定去公立医院找专家看一下。专家看了我的照片，告诉我这可能是因为颈阔肌疏松了，导致下巴的轮廓不明显，整体脸型看起来就变圆了。专家建议我可以通过一些面部锻炼来改善颈阔肌的紧致度。我听了专家的建议，开始每天做一些面部锻炼。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太多高热量的食物，多喝水，保持良好的作息。经过一段时间的努力，我的脸型终于有所改善，虽然还没有恢复到打针前的瓜子脸，但至少不再像之前那样圆了。这次经历让我明白，美丽并不是一蹴而就的，需要我们付出努力和耐心。同时，我也意识到，选择正规的医疗机构和专业的医生非常重要，不能只看价格和效果，而忽视了安全和健康。希望我的经历能够给那些想要改变自己外貌的人一些启示和警示。

数字健康领航者

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文章左脚扭伤后运动复发，如何复健和治疗？

我还记得那天晚上，跑完步后左脚突然传来一阵剧痛。起初我并没有太在意，毕竟运动中受伤是常有的事。可谁知，这次的扭伤却成为了我日后运动的噩梦。从那以后，每次跑步或长时间走路，我的左脚总会在同一个位置疼痛，脚踝转动时还会发出异响。起初我以为只是暂时的不适，休息几天就能恢复。可一年多过去了，这种情况依旧存在，甚至有加重的趋势。我开始担心起来，毕竟我是一个热爱运动的人，不能因为这点小毛病就放弃跑步。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位骨科医生进行在线咨询。医生听完我的描述后，首先排除了肾虚引起的脚后跟疼痛的可能性。他告诉我，我的症状更像是韧带或肌肉拉伤所致。虽然我之前拍过片，但医生建议我再次进行踝关节的详细检查，以确定损伤的位置和程度。如果问题不大，医生说我可以进行一些康复锻炼，恢复局部肌肉韧带的力量。但如果有损伤，还是需要静养为主。至于是否能继续跑步，医生建议我暂时停止运动，休息是治疗的基础，否则可能会影响恢复的进程。我深知医生的话是对的，但放弃跑步对我来说真的很难。然而，为了自己的健康，我决定听从医生的建议，暂时停止运动，好好休息和治疗。同时，我也开始学习一些康复锻炼的方法，希望能够早日恢复健康，重新回到跑道上。这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都不能忽视。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗帮助。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章手指和腿抽筋，需要补钙和其他维生素吗？

我从小就是一个运动爱好者，尤其喜欢跑步。每次跑完步后，总感觉自己像一只刚刚从泥潭里爬出来的青蛙，浑身酸痛不堪。可最近，这种酸痛感开始变得不同寻常。我的手指和腿部开始频繁抽筋，甚至在不运动的情况下也会发生。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我最近训练过于激烈所致。但随着时间的推移，抽筋的频率和强度都在增加，已经影响到了我的日常生活。我开始担心这是不是身体出了什么问题。于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我的饮食习惯、是否有家族遗传病史等。最后，他告诉我，我的症状可能是由于缺乏某些维生素和矿物质引起的，特别是钙和维生素D。他建议我进行一些血液检查，以确定具体的缺乏情况，并在此基础上制定相应的补充计划。我按照医生的建议进行了检查，结果显示我确实缺乏钙和维生素D。医生给我开了一些补充剂，并告诉我要多吃一些富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜等。同时，他也提醒我要注意平衡饮食，避免过度依赖补充剂。在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行补充和调整饮食。慢慢地，我的抽筋症状开始减轻，直至完全消失。现在，我再也不用担心在跑步或日常生活中突然抽筋了。这个经历让我深刻认识到，身体健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗各种疾病。如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，进行相应的检查和治疗。同时，多关注自己的饮食和生活习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章右锁骨骨头突出，手背也有肿块，可能是风湿或代谢性疾病？

我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我在去年11月份洗澡时，偶然发现右锁骨下方的骨头比左边的要大一些时，心里就开始打鼓了。起初我并没有太在意，毕竟我也不是医生，无法判断这是否正常。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越明显，尤其是在今年前几天，当我穿着一条裙子，戴着一条项链时，镜子里的自己让我大吃一惊：右锁骨的骨头已经明显突出了。我记得当时的心情非常复杂，既有恐惧，也有无奈。恐惧是因为我不知道这是什么问题，会不会对我的健康造成影响；无奈则是因为我曾经去看过医生，医生只是简单地告诉我说治不好，并没有给出任何解释或建议。这个经历让我对医疗系统产生了一些疑虑和不信任感。然而，随着症状的加重，我知道我不能再继续忽视这个问题了。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。这次我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的服务非常好，医生也很专业。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和负责的医生，他详细询问了我的症状，并要求我拍摄了相关部位的照片进行观察。在看到我的照片后，医生告诉我说，我的情况可能与风湿或代谢性疾病有关，需要进一步的检查和诊断。他建议我去风湿免疫科进行详细的检查，并表示如果需要的话，可以在京东互联网医院预约线下医生。虽然我对这个结果感到有些担忧，但同时也很感激医生的专业建议和关心。在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了相关的检查和测试。虽然过程中有很多不确定和焦虑，但我始终相信，只要我积极配合医生的治疗和建议，总会有办法解决这个问题的。现在，虽然我还没有得到最终的诊断结果，但我已经感觉到自己在逐渐走出困境，重新找回了生活的信心和希望。回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想借此机会向所有关心我健康的人表达我的感激之情，包括我的家人、朋友和医生们。最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助，相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。

健康管理专家

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文章我170cm 54kg，想增重，增肌粉和肌酸怎么用？

我叫小李，身高170cm，体重只有54kg。从小就被人称为“豆芽菜”，这让我非常自卑。尤其是当我看到那些身材魁梧的男生时，心中总是充满了羡慕和不甘。于是，我开始了我的增重之路。我尝试了各种方法：吃得多、吃得好、运动、补充营养品等等。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了增肌粉和肌酸的使用方法。我心想，这也许就是我需要的东西。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生小王。小王听完我的情况后，告诉我增肌粉和肌酸确实可以帮助我增重和增肌，但需要正确使用。他详细地向我解释了如何服用这两种产品，并强调了分开使用的重要性。我按照小王的指导，每天运动完半小时后，取一小勺肌酸，温开150ml水冲服。同时，我也开始使用增肌粉，按照说明书上的方法进行补充。一个月后，我惊喜地发现自己的体重已经增加了5kg，肌肉也明显变得结实起来。我再次来到京东互联网医院，向小王汇报了我的进展。小王非常高兴，告诉我这正是增肌粉和肌酸的作用。他还提醒我，增重和增肌是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力和正确的方法。现在，我已经不再是那个自卑的“豆芽菜”，而是一个自信、健康的年轻人。我想感谢小王和京东互联网医院，感谢他们给了我正确的指导和帮助。如果你也想增重和增肌，不妨试试增肌粉和肌酸吧！ “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

康复之路

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王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：80

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：401

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