我从未想过自己会成为一个HIV患者的邻居。直到那天，我在小区的电梯里遇见了他。他的外表看起来很正常，甚至比我还要健康。但是，当我从他口中得知他是HIV阳性时，我的世界瞬间崩塌了。

我开始恐慌，担心自己是否也被感染了。毕竟，我们住在同一个小区，经常在同一个超市购物，甚至有时候会在同一个公园散步。我的脑海里充满了各种可怕的想象：他是否曾经用过我的牙刷？他是否曾经用过我的刮胡刀？

我决定去看医生，寻求专业的建议。医生告诉我，艾滋病不会通过日常接触传播，主要是通过血液和性生活传播。我松了一口气，但仍然感到不安。医生说我可能有恐艾综合症，建议我放松心态，不要过度恐慌。

我开始思考，是否应该去疾控中心做检查，或者买试纸自测。医生告诉我，目前没有必要检测，如果非要检测，可以用试纸检测。他的话让我感到安慰，但我仍然无法完全摆脱恐惧。

几天后，我在网上看到一篇文章，讲述了一个HIV阳性患者的生活经历。他们并不是我想象中的那样可怕和孤独，而是有着正常的工作和社交生活。他们也面临着许多挑战，但他们选择了积极面对，过着健康、快乐的生活。这篇文章让我重新审视了自己的恐惧和偏见。

我开始主动了解更多关于HIV的知识，包括如何预防和治疗。我也开始关注身边的HIV患者，试图理解他们的生活和感受。我发现，很多人都像我一样，曾经对HIV有过恐惧和误解，但通过学习和接触，他们逐渐改变了自己的看法。

现在，我不再害怕我的邻居，也不再担心自己会被感染。我知道，艾滋病并不可怕，只要我们有正确的知识和态度，就可以预防和控制它的传播。我也希望更多的人能够像我一样，去了解和接触HIV患者，消除恐惧和偏见，共同营造一个更加包容和理解的社会环境。

如果你也担心自己是否被感染，或者对HIV有任何疑问，我建议你去看医生，或者访问京东互联网医院。他们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也请大家注意自己的行为，避免高风险行为，保护自己和他人的健康。