我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近几个月，我开始发现自己的头皮总是痒痒的，洗完头后也会有很多头皮屑。起初我没太在意，认为可能是洗发水的问题，换了几种洗发水后，情况并没有改善。反而，头皮屑越来越多，头皮也开始出现红斑和油腻感。我的同事都说我看起来很邋遢，甚至有几个女同事开始避开我了。

我开始感到焦虑和自卑，担心这会影响我的工作和社交生活。于是，我决定去看医生。由于工作忙碌，我选择了在京东互联网医院上进行在线咨询。很快，我就和一位名叫王医师的医生进行了视频通话。

王医师非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和用药情况。我告诉他我从来没有用过任何治疗头皮屑的药物，也没有去看过皮肤科医生。王医师让我拍摄了头皮的照片，并详细询问了我的饮食和作息情况。最后，他告诉我可能是脂溢性皮炎引起的头皮屑和红斑。

王医师建议我使用康王复方酮康唑发用洗剂，每周洗两次，连续使用2-4周。他还告诉我，除了使用洗剂外，保持良好的生活习惯也很重要，包括规律作息、健康饮食和减少压力。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，应该及时去线下医院就诊。

我按照王医师的建议使用了康王洗剂，果然效果很好。头皮屑和红斑逐渐消失，头皮也不再那么油腻了。我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和健康的饮食。现在，我的头皮已经恢复了健康，同事们也开始夸我看起来精神多了。

我非常感谢王医师的帮助和指导，也很高兴能在京东互联网医院上找到这么好的医生。通过这次经历，我也意识到健康无小事，及时就医和保持良好的生活习惯都是非常重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！