我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。从小我就很喜欢吃肉，尤其是海鲜和内脏。每次聚餐，总是点一大堆肉类菜肴，朋友们都说我是“肉食动物”。但我从未想过，这种饮食习惯会给我带来健康问题。

去年夏天，我突然感到右脚大拇指关节剧烈疼痛，无法行走。起初我以为是扭伤了，休息几天就好了。可疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。最后，我被迫去医院看病。医生告诉我，我得了痛风。

我当时非常震惊，怎么可能？我年轻力壮，平时也很注意锻炼身体。医生解释说，痛风主要是由于体内尿酸过高引起的，而我这种高蛋白、高嘌呤的饮食习惯正是导致尿酸升高的主要原因。听完医生的解释，我才意识到自己的错误。

接下来的几个月，我按照医生的建议，改变了饮食结构，减少了肉类和海鲜的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始服用降尿酸的药物。起初，效果还不错，疼痛减轻了很多。但是，没过多久，痛风又复发了。每次复发都让我非常沮丧和无助。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章。文章中提到，中医认为痛风与肾虚有关，通过调理肾脏，可以从根本上解决痛风问题。我对此很感兴趣，于是决定去找一位中医大夫咨询。

中医大夫听完我的情况后，给我开了一些中药方子，并告诉我要注意休息，避免过度劳累。同时，他也建议我继续服用西药降尿酸。经过一段时间的调理，我的痛风症状明显减轻了，甚至有好几个月没有复发过。

现在，我已经完全改变了自己的饮食习惯，开始注重健康的生活方式。虽然偶尔还会有痛风的症状出现，但我已经学会了如何正确地处理和预防。感谢中医大夫的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。