我从未想过自己会陷入这样的恐慌。一个星期前，我和一个女孩约会，事情发展到了某个阶段，虽然我们都没有做出最终的决定，但她用嘴接触了我的生殖器。这个念头在我脑海中挥之不去，尤其是当我开始发烧并且淋巴结肿大时。

我记得那天早上，我醒来时感到异常疲惫，头痛欲裂，体温计显示我已经发烧到39度。我的心跳加速，脑海中充满了各种可能性。是不是我感染了什么？是不是我得了艾滋病？我开始回想那个夜晚，女孩的纹身和她那天的感冒都让我更加担忧。

我决定去医院检查，医生告诉我我的颈部2区淋巴结肿大，并且按压时会疼痛。这个消息让我更加恐慌。我向医生坦白了我的担忧，医生安慰我说，通过口交感染艾滋病的几率非常低，几乎可以忽略不计。但我仍然无法释怀，毕竟我听说过一些奇怪的案例。

医生建议我在第四周、八周和十二周去医院检查艾滋病抗体，如果十二周后结果仍然是阴性，那么我就可以完全排除这次行为导致的艾滋病感染。这个消息让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。

我开始关注自己的身体变化，任何一点不寻常的症状都会让我联想到艾滋病。即使是普通的感冒也会让我担心不已。每天晚上，我都会在网上搜索相关信息，试图找到一些安慰或答案。然而，更多的时候，我只是在加深自己的恐惧。

我也尝试过使用唾液试纸进行自我检测，但结果总是让我更加困惑。有时候我会想，为什么我要经历这一切？为什么我要承受这样的压力和恐惧？

现在回想起来，我意识到我当时的恐惧是多么不必要的。艾滋病并不是我想象中那么容易感染的，我的行为并没有给我带来真正的风险。然而，这段经历教会了我很多东西，包括如何面对恐惧和焦虑，以及如何更好地照顾自己的身体和心理健康。

如果你也曾经有过类似的经历，我想告诉你，首先要做的是冷静下来，理智地分析自己的情况。其次，寻求专业的医疗帮助和建议，避免在网上盲目搜索和猜测。最后，记住，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常可靠的选择，他们的医生专业、友善，能够为你提供最好的帮助和支持。