我从小就有流鼻血的毛病，尤其是在春天换季的时候。每当鼻子不舒服，打喷嚏流鼻涕时，我总是下意识地去揉鼻子。可惜，这个习惯并没有随着年龄的增长而改变。前两天，我又一次不小心抠了鼻子，结果引发了一场流鼻血的风波。

那天晚上，我正在看电视，突然感觉鼻子里有异物感。我下意识地用手指去抠，没想到一抠就流血了。起初我并不在意，想着等血在鼻腔里凝固就好了。可谁知，血流得越来越多，最后我只能用餐巾纸堵住鼻子，希望能止住血。

第二天早上，情况并没有好转。反而，鼻血流得更多了。我开始感到害怕，担心自己会失血过多。于是，我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。

医生告诉我，流鼻血可能是因为鼻炎引起的。他建议我平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，保持鼻腔湿润。同时，他还教我一个止血的方法：用拇指和食指捏住鼻翼，张口呼吸，直到血止住为止。这个方法真的很有效，我的鼻血很快就止住了。

医生还开了一些药给我，包括鼻喷雾剂和洗鼻器。他说这些药可以帮助我清洁鼻腔，减少感冒、鼻炎、过敏性鼻炎和鼻窦炎的发作。虽然我之前体检过，没有发现鼻炎，但医生认为我的症状可能是过敏性鼻炎引起的。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用生理海水冲洗鼻腔，清除细菌和微尘，强健鼻粘膜。同时，我也注意了饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗，我的鼻血终于不再流了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，通过它我得到了专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧！