我从小就对自己的身体充满了好奇心。随着年龄的增长，这种好奇心逐渐转化为一种无法控制的冲动。手淫成为了我生活中的一部分，甚至在某些时候，它成为了我逃避现实的方式。七八年来，我几乎每天都在进行这种行为，直到最近我开始担心它可能会对我的生育能力产生影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。除了手淫外，我还经常感到腰疼，尿尿无力，时间也变得越来越短。医生告诉我，手淫本身并不会直接导致不育，但如果频率过高，可能会影响精子质量和数量，进而影响生育能力。

医生建议我进行精子质量检查，并在日常生活中注意调节。同时，他开了一些中药给我，包括五子衍宗丸和黄芪代茶饮，用于补肾和调节气虚。医生还教我一些提肛运动的方法，帮助我锻炼盆地肌肉，预防一些可能出现的疾病。

在接下来的两周里，我按照医生的建议进行了治疗和锻炼。虽然一开始我对中药的味道有些不适应，但我还是坚持服用了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我开始感觉到身体的变化，腰疼减轻了，尿尿也变得更有力了。

我再次来到京东互联网医院进行复诊，医生对我的恢复情况表示满意。他告诉我，虽然中药调理需要一定的时间，但只要我坚持下去，相信会有更好的效果。同时，他也提醒我，手淫并不是一个健康的习惯，应该尽量避免过度频繁的行为。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯对健康造成的影响。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助，我也希望更多的人能够通过这个平台获得专业的医疗服务和健康指导。

如果你也有类似的困扰，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！