我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到尿常规白细胞高的结果，我的心一下子就沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人，这个结果对我来说无疑是一个警钟。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线平台，我很快就联系到了一位医生。医生问我是否有尿频、尿急、尿痛的症状，或者夜尿频多的情况。我告诉她我基本上一觉睡到天亮，偶尔会起来上一次厕所，其他症状都没有。医生又问我是否有其他疾病病史，我也回答说没有。只是这次体检，白细胞高了点。

医生建议我平时要加强自我管理，培养良好的生活方式，提高机体免疫力，注意休息，多饮水，勤排尿。同时，饮食上也要注意，吃易消化、高热量、富含维生素的食物。比如多吃新鲜蔬菜，吃粗杂粮，保证鱼肉蛋奶等蛋白质食物摄入量，尽量清淡、少盐、少糖、少油。多饮水、勤排尿；注意会阴部清洁；适当体育锻炼，提高机体免疫力。医生还建议我一周以后再次复查。

在和医生交流的过程中，我突然想起了一个问题。前一天我发现尿口那有个小包，碰的时候会有点疼，不碰没事，也不痒。医生告诉我这是尿道口小包，考虑有感染。尿后清洗外阴，局部可以用抗感染药物。医生还强调，多饮水最重要。

我承认自己确实喝水少，有时候一天也喝不完一瓶水。医生说这是一个不好的习惯，需要改正。至于尿道口小包，医生建议我使用外用红霉素软膏三天，效果不好就去妇科检查一下。每天早晚各一次，坚持使用。

我问医生这个小包是怎么有的呢？医生说可能是有局部感染。外用药物可以帮助消炎。至于清洗是否到位，医生说这个需要我自己注意。每次洗澡都要用专门的清洁产品清洗私处，保持干燥和清洁。医生还提醒我，月经期间被卫生巾夏天又热，或者有时候我睡觉喜欢不穿内裤，这些都可能会导致感染。需要多饮水，清淡饮食，避免辛辣刺激食物及蛋白质高的食物。

最后，我问医生那个尿常规白细胞高是否需要吃药。医生说先多喝水看看，观察一下情况再说。总的来说，医生的建议让我感到很安心。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多关注自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！