我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠身体的各个部位。可能是因为小时候经常被蚊子叮咬，养成了这个不好的习惯。随着年龄的增长，这个习惯并没有改善，反而越来越严重。尤其是在手上，经常会长出一些小疙瘩，痒得我无法忍受。

最近，这种情况变得更加频繁和严重。我的左手上长了一大片手藓，痒得我整夜都睡不着觉。每次一痒，我就忍不住去抓，结果越抓越痒，形成了一个恶性循环。我知道这种情况不能再继续下去了，必须去看医生。

我在网上搜索了一下，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾虚引起的，有人说是因为过敏。各种说法让我更加困惑，不知道该相信谁。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很友善地问我多久了，痒不痒。我告诉他已经有几天了，非常痒。他又问我其他部位有没有类似的情况，我说没有，只有左手上有。医生听完我的描述后，告诉我可能是手藓引起的，建议我涂抹派瑞松软膏。

我按照医生的建议去药店买了药膏，开始每天涂抹。同时，医生也提醒我要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。我认真地遵守医生的嘱咐，慢慢地，手上的疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视。京东互联网医院的医生非常专业，给了我很好的建议和帮助。我也希望大家能够注意身体，遇到问题及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。