我从小就有一个坏习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张或焦虑时，总是下意识地咬住嘴唇。直到有一天，我发现嘴巴上长了一个大泡，碰到就疼。起初，我并没有太在意，认为只是普通的口腔溃疡，过几天就会自行消失。然而，随着时间的推移，这个泡越来越大，疼痛也越来越明显。我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我。我们进行了一番简单的交流后，医生告诉我这是单纯疱疹，需要用阿昔洛韦软膏和红霉素软膏混合抹，一天四次。同时，医生还给了我一些生活上的建议：不熬夜，不焦虑，保持心情愉快，不吃辛辣刺激食物，不喝酒，多吃蔬菜水果，每天保持排便。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚饭后，我都会认真地涂抹药膏。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度焦虑。渐渐地，我的嘴巴上的泡开始缩小，疼痛也逐渐减轻。经过一周左右的治疗，我的嘴巴终于恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的口腔溃疡，也可能是身体某种问题的信号。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经改掉了咬嘴唇的坏习惯，开始更加注重自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜它，遇到问题及时就医哦！