我还记得那个夏天，阳光灼热，空气中弥漫着荷花的香气。怀孕前，我去做了B超，医生告诉我乳腺有增生。起初我并没有太在意，毕竟医生说这是很常见的现象。怀孕后，我的生活变得忙碌起来，乳腺增生的事情就被我抛到了脑后。

直到生完孩子，戒奶一个月后，我在洗澡时无意中摸到了一个大硬块。我的心一下子提到了嗓子眼，手指轻轻触摸着那个硬块，感觉它像一块坚硬的石头，紧紧地嵌在我的胸部。恐惧和不安涌上心头，我开始担心这个硬块会不会是癌症的征兆。

我决定去医院做进一步的检查。医生建议我做乳腺彩超，但由于我刚戒奶，医生说可能不太准确。然而，我还是决定去做。结果显示，我的乳腺确实有增生现象，但医生说这很正常，很多女性都有这种情况。医生还教我正确的触诊检查方法，告诉我如何用手指平贴皮肤顺时针移动触诊。

我按照医生的方法检查了一遍，仍然能摸到那个硬块。医生问我硬块的位置和大小，并询问是否会滑动。我告诉医生硬块在胸部上方，大小约有一个鸡蛋那么大，虽然不会滑动，但会随着我的呼吸而轻微移动。医生说这可能是增生的团块，也有可能是纤维瘤或积乳囊肿，需要进一步的检查来确定。

我开始担心这个硬块会不会癌变。医生安慰我说，根据我的年龄，癌变的可能性非常小。医生还告诉我，乳腺增生是很常见的现象，很多女性都有这种情况。医生建议我再次做乳腺彩超检查，明确诊断后再进行治疗。

我决定听从医生的建议，去做了乳腺彩超检查。结果显示，我的乳腺增生情况并没有恶化，医生说我可以使用一些外用的膏药来缓解症状。医生还告诉我，如果是单纯的乳腺增生，可以使用散结的外用膏药，局部外用即可，避免口服药物治疗。

我感到非常庆幸，幸好我及时去医院做了检查，幸好医生告诉我正确的触诊检查方法，幸好我没有忽视这个硬块。现在，我每天都在用医生推荐的外用膏药，希望它能帮助我缓解乳腺增生的症状。同时，我也希望更多的女性能够关注自己的乳腺健康，定期做检查，及时发现和治疗问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！