我最近总是高兴不起来，白天老睡觉晚上又睡不着，会不会是双相情感障碍？

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我最近总是高兴不起来，白天老睡觉晚上又睡不着，会不会是双相情感障碍？

我最近总是高兴不起来，白天老睡觉晚上又睡不着，会不会是双相情感障碍？

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病友互助家园

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我最近总是高兴不起来，白天老睡觉晚上又睡不着，会不会是双相情感障碍？

这句话是我在QQ浏览器上看到的，一个网友在论坛上发帖求助。他的描述引起了我的共鸣，因为我也经常有类似的感受。白天我总是昏昏欲睡，晚上却辗转反侧，无法入眠。有时候我甚至怀疑自己是否患上了双相情感障碍。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业，能够提供在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听我讲完，然后开始询问我的具体情况。

“您近期有没有高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状？”医生问道。我点了点头，表示我都有这些症状。医生继续问：“多久了？”我回答说：“半个月。”

医生听完我的描述后，告诉我这可能是睡眠节律乱了，导致的嗜睡和失眠交替出现。他建议我调整作息规律，保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，应该及时就医。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来改善自己的生活方式。从那以后，我开始每天早上定时起床，晚上定时睡觉，避免熬夜和过度使用电子设备。慢慢地，我的睡眠质量得到了改善，白天的精神状态也变得更好。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

双相情感障碍就医指南常见症状双相情感障碍是一种严重的精神疾病，主要表现为情绪波动大，包括抑郁和躁狂两个极端。患者可能会出现高兴不起来、白天嗜睡、晚上失眠、注意力难以集中、记忆力下降、易怒、胸闷气短等症状。易感人群包括有家族史的人、经历过创伤或压力事件的人等。推荐科室精神科或心理科调理要点 1. 定期服用抗抑郁药物和情绪稳定剂，如锂盐、卡马西平等； 2. 接受认知行为疗法或其他形式的心理治疗； 3. 保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累； 4. 建立良好的社交网络和支持系统； 5. 学习应对压力和情绪管理的技巧，例如深呼吸、冥想等。

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