我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却成了我最大的敌人。嗓子疼，变音，鼻子总是一边不透气，仿佛每一个细胞都在抗议我的不良生活方式。

17号那天，我终于忍不住了，拖着疲惫的身体去了医院。医生给我开了三天的药，吃完后，症状有所缓解。但是，今天早上醒来，发现嗓子又开始刺痛，变音，鼻子还是一边不透气。无奈之下，我只好再次寻求医生的帮助。

这次，医生建议我做了血常规和CT排查。结果显示，我的血常规有几项高，医生说这可能是因为我最近的生活习惯不太好，导致身体抵抗力下降。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。幸好，医生安慰我说这没什么临床意义，不用担心。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。首先，我放弃了深夜看书的习惯，改为白天阅读。其次，我开始注意饮食，尽量选择清淡的食物，避免辛辣刺激性食物。最后，我也开始尝试一些中成药，希望能够缓解症状。

现在，虽然我的嗓子还会偶尔疼痛，但已经不再像之前那样严重了。鼻子也逐渐恢复了正常呼吸。看着自己一步步走出困境，我不禁感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！