我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重却已经飙升到了140斤。看着镜子里的自己，我不禁感叹：这还是那个曾经苗条的我吗？

为了改变现状，我开始尝试各种减肥方法。从节食到运动，从中药到西药，甚至连网上流传的各种偏方我也都试过。其中，减肥药是我最依赖的武器。每当我看到广告上那些瘦身成功的案例，总会心动不已，幻想着自己也能拥有那样完美的身材。

然而，事实总是残酷的。每次我停药后，体重总会反弹，甚至比之前更重。这种循环让我感到绝望，直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。

我犹豫了一下，还是决定试试。毕竟，网上有那么多的医生，总有一个能帮到我吧？我输入了我的问题：“吃过减肥药后还有效果吗？”

没过多久，医生就回复了我。他的名字叫做李医生，声音温和，态度亲切。他告诉我，减肥药并不是万能的，尤其是那些含有左旋肉碱成分的产品。这种成分需要配合运动才能发挥作用，否则只会让人产生依赖性，反而影响减肥效果。

我听了之后，心中一震。原来我一直都在走弯路。李医生还告诉我，减肥的关键在于控制热量摄入和坚持运动。节食加上运动，不吃减肥产品也可以减肥。只吃产品不运动不节食，那就更不可能减肥了。

我开始反思自己的行为。是啊，我从来没有认真地去控制饮食，也从来没有坚持过运动。每次都是依赖减肥药，结果却总是事倍功半。李医生的话让我看到了希望。我决定改变自己，开始新的生活方式。

从那天起，我开始每天早上跑步，晚上做瑜伽。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我惊喜地发现，我的体重已经下降了20斤！

我再次联系了李医生，感谢他给我的帮助。他笑着说：“你自己才是最大的功臣。只要你坚持下去，相信你一定能拥有理想的身材。”

我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们不仅帮我解决了健康问题，更重要的是，他们教会了我如何正确地对待自己的身体。现在，我已经不再依赖减肥药，而是通过健康的生活方式来保持身材。我也希望更多的人能像我一样，找到正确的减肥方法，拥有健康美丽的生活。